— Prana en Yoga —
Vind de balans tussen lichaam, geest & adem.
Welkom bij Prana en Yoga — een warme, persoonlijke plek voor ontspanning, verdieping en verbinding met jezelf.
ADEM IN ⦁ adem uit
— het aanbod —
Drie pijlers, één toegewijde benadering. Kies wat resoneert met waar jij nu staat.
Voor dagelijkse rust en flexibiliteit, in kleine en persoonlijke groepen waar iedereen gezien wordt.
Een verdiepende reis van een jaar voor persoonlijke groei, transformatie en bewustwording.
Trek je even helemaal terug uit de waan van de dag en kom thuis bij jezelf in een serene omgeving.
— extra aanbod —
Workshops & specials.
Bijzondere bijeenkomsten om dieper te landen, te vieren en te verbinden.
Special· met Natasja van MaNa Spirits
Een speciale editie waarin de Cacao Sisterhood centraal staat. Extra tijd om te delen, dieper te reizen naar je vrouwenstuk en je baarmoeder, samen te lunchen en als vrouwen met elkaar te verbinden. Een zachte Sacred Cacao ceremonie opent het hart, en met Moxa, Himalaya zout en gember op de navel versterken we de vrouwenkracht en openen we de 8 Poorten van de Levens Energie.
Veriepende yin sessie
Een extra lange Yin les waarin je dieper in je practice duikt — zowel ontspannend als intensief. Door lang aangehouden zittende houdingen worden bindweefsel, meridianen en gewrichten gevoed. Elke Yin XL kent een eigen thema, en met kristallen klankschalen ontstaat een diepe rust waarin blokkades los mogen komen. We sluiten af met thee en iets lekkers.
— Ervaringen —
— Ontmoet je docent —
Yoga is voor mij niet alleen een oefening, maar een manier van leven. Met persoonlijke aandacht en een warme benadering help ik je graag om je eigen pad te vinden.
In mijn lessen creëer ik een veilige plek waar je mag zijn wie je bent — zonder oordeel, zonder prestatiedruk. Alleen jij, je adem en de mat.
— Lessen & tarieven —
Heldere tarieven, zonder verplichtingen. Begin klein, of duik meteen de diepte in.
VRIJBLIJVEND
Maak vrijblijvend kennis met de studio en mijn manier van lesgeven.
p.p. · eenmalig
Kom een keer langs zonder verplichtingen — perfect om vrijblijvend mee te doen.
per maand · diverse opties
Voor wie regelmatig wil oefenen. Kies de vorm die bij jouw ritme past.
— Jaartraject · Sisterhood —
Een persoonlijk jaartraject voor wie écht de diepte in wil gaan — met maandelijkse sessies, 1-op-1 begeleiding en een inclusieve retreatdag.
— Praktisch —
— Lesrooster —
Kies een dag en reserveer direct je plekje. We werken in kleine groepen.
Om gebruik te kunnen maken van Momoyoga heb je een Momoyoga account nodig. Als je nog geen account hebt, neem dan even contact op met Abtal, dan wordt er z.s.m. een account voor je aangemaakt!
Tips
1. Als je nog niet bent ingeschreven, dan kun je op boek nu klikken om de les te boeken.
2. Wanneer je les vol is, zie je niet boek nu, maar wachtlijst. Met deze knop je jezelf inschrijven voor de wachtlijst. Als er dan toch een plekje is, dan ontvang je een bevestiging op je e-mail adres.
3. Momoyoga heeft ook een app, deze is te downloaden in de Apple App Store (voor iPhone gebruikers) en in de Google Play Store voor Android gebruikers.
— Community —
— nieuwsbrief —
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang inspiratie, tips en updates over nieuwe lessen direct in je mailbox.
— Aanmelden —
Laat hieronder je gegevens achter — ik neem persoonlijk contact met je op.
— Aanmelden —
Laat hieronder je gegevens achter — ik neem persoonlijk contact met je op.
