Welkom bij Prana en Yoga!

Vouw je handen samen in je hart

Roep je hart aan, maak er verbinding mee en vertraag het. Als je je niet meer verbonden voelt, is dat een teken dat je verlangt naar verbinding. Adem diep in.

Om Namah Shivaya

Ik buig voor mijn diepste hart.

Meer informatie

Yin yoga

In Yin yoga maken we kennis met de kwaliteit van stilte, met ‘zijn’ in plaats van ‘doen’, acceptatie en introspectie.

Oefeningen

Bij Yin Yoga blijf je tussen 3 en 5 minuten in een bepaalde houding met een bepaald aandachtsgebied.

Ervaar Yin Yoga

Ik kan je nog meer vertellen over yoga, maar omdat je yoga vooral moet ervaren nodig ik je uit voor een gratis proefles!